El Placer de la Soledad: La Masturbación y sus Mitos
La masturbación es un tema que nunca pasa de moda. Es una conversación cargada de placer y de culpa, de liberación y de vergüenza. Es el ritual más íntimo que existe, un acto sin rostros ni testigos, donde el deseo y la exploración se encuentran para celebrar una conexión brutal y honesta: la que tienes contigo mismo.
A lo largo de la historia, la masturbación ha sido víctima de una lista interminable de mitos absurdos. Por suerte, la ciencia moderna ha desmantelado estas mentiras, dejando claro que el único pecado aquí es no disfrutar.
- ¿Causa acné? No. Si fuera así, la mayoría de la población tendría la cara cubierta de granos. El acné está relacionado con las hormonas, la genética y el cuidado de la piel, no con el placer.
- ¿Ocasiona esterilidad? Absolutamente no. Los testículos son una fábrica de esperma. La masturbación no va a hacer que esta fábrica cierre sus puertas.
- ¿Hace que te crezcan pelos en las palmas? Este es uno de los mitos más ridículos. La masturbación es un acto de placer, no un hechizo mágico para el crecimiento del vello.
La masturbación es una práctica inofensiva por sí misma y no hay evidencia de que cause daños físicos. Sin embargo, como cualquier actividad humana, puede tener aspectos negativos si se practica de forma compulsiva o si viene cargada de culpas.
Un Enfoque Moderno: Placer sin Culpa
La masturbación solo se convierte en un problema cuando deja de ser una fuente de placer y se transforma en una obligación o una adicción. La verdadera batalla no es física, sino psicológica.
- El Vicio Compulsivo: La masturbación compulsiva no se define por el número de veces que se hace, sino por cómo afecta tu vida. Si se interpone en tus relaciones, tu trabajo, tu vida social o tu autoestima, es momento de detenerte y reevaluar.
- La Culpa Interiorizada: Ya sea por creencias religiosas, culturales o por una educación represiva, muchas personas sienten culpa y vergüenza al masturbarse. Este es el verdadero enemigo. La masturbación, por sí misma, no es mala; la culpa sí lo es. Puede manifestarse en baja autoestima, ansiedad o incluso en dolores psicosomáticos.
El placer no debe ser una carga. Reconoce que la masturbación es una función natural del cuerpo y una herramienta poderosa para el autoconocimiento.
Los Beneficios de la Masturbación: ¿Por qué SÍ?
La ciencia moderna es clara: masturbarse es un acto de cuidado personal que trae múltiples beneficios para el cuerpo y la mente.
- Salud de la próstata: Estudios indican que la eyaculación frecuente está asociada con un menor riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Es un acto simple que puede ayudar a mantener la salud urogenital.
- Mejora del estado de ánimo: Un orgasmo libera un torrente de neuroquímicos que te hacen sentir bien, como la dopamina y la oxitocina. Estos químicos combaten el estrés, mejoran tu estado de ánimo y activan los circuitos de recompensa del cerebro.
- Potencia tu inmunidad: La eyaculación aumenta los niveles de la hormona cortisol, que en dosis adecuadas ayuda a regular y fortalecer tu sistema inmune. Es un factor extra en tu arsenal de defensas.
- Mejora tu desempeño sexual: Al contrario de lo que se cree, la masturbación es un excelente entrenamiento para el sexo en pareja. Te ayuda a conocer tu cuerpo, a identificar qué te excita y a entrenar el control de la eyaculación, lo que puede ayudarte a durar más.
- Es segura: La masturbación es una práctica sexual libre de riesgos de enfermedades de transmisión sexual (ETS) y de embarazos no deseados. Es el método más seguro para explorar tu sexualidad.
El cuerpo humano es un universo de sensaciones por descubrir. Aquí tienes algunas técnicas para expandir tu exploración:
Como has visto, la masturbación es mucho más que un acto físico. Es un universo de placer, de autodescubrimiento y de conexión. La última palabra la tienes tú. Mientras no dañes a terceros y te sientas bien contigo mismo, tu cuerpo y tu mente, el placer es tuyo para disfrutarlo.
Técnicas para el Aventurero Moderno
- Método del Apretón de Manos
La técnica más común, los dedos de la mano envuelven al pene y suben y bajan, la velocidad puede variar según el gusto del sujeto. - Con los dedos
Otra técnica masculina básica para masturbarse usando solamente el pulgar y los índices. Este método es particularmente provechoso si no te gusta utilizar muchos lubricantes o tu pene es sensible. - La seta
Este método permitirá el estímulo intenso de la cabeza del pene. Se lleva a cabo con las dos manos de manera que una mano es la capucha de la seta y la otra el tallo. Debemos frotar la cabeza del pene contra la mano que esta encima, con movimientos circulares del pene. - 1, 2, 3 Ignición…
El método toma el nombre del proceso de encender un fuego con dos pequeños palos. El pene entre las dos manos y frotándolo hacia delante y atrás.. - La paradinya
Está técnica es muy lenta, y requiere paciencia para ejecutarla. Puede utilizarse para cuando llevamos unos días sin masturbarnos, ya que prolonga la masturbación. Comienza a masturbarte de cualquier manera cómoda. Entonces cuando estés cerca de la eyaculación, para algunos segundos. Cuando continúes, debes evitar tocar la cabeza del pene y centrarte solo en su parte inferior. Luego, cuando lleguemos cerca o en la propia eyaculación podemos tocar la cabeza del pene o no, según nos guste. - El anillo constrictor
Colócate en una postura para masturbarte cómodamente, saca el pene por el agujero de tu ropa interior, coge la parte inferior del calzoncillo y tira hacia abajo, entonces continua masturbándote, y te dará la sensación de tener presión en la base del pene, a modo de anillo, pero con más movilidad. - Al revés
Debemos colocar la mano al revés, al principio te sentirás torpe, pero puedes con el dedo índice acariciarte zonas que no conocías. - Entrelazados
Cruzamos la manos y en el hueco central colocamos el pene, y realizamos los movimientos corrientes de masturbación, los pulgares presionan sobre la cabeza del pene. - La piel
Debemos coger un poco de piel entre el dedo indice y medio, y proceder a masturbase normalmente. - Sin tocar
En está técnica no se toca el pene directamente, se hace sobre la ropa, con una mano se presionan los testículos y con la otra se coge el pene con el hueco que forma la palma de la mano y los dedos. - Ordeñando a la cabeza
Esta técnica también necesita lubricación, una mano sostiene y presiona la parte baja del tronco del pene, y la otra ordeña la parte superior. - La cabeza
Esta técnica esta centrada en la parte superior del pene, y la otra mano presiona la base del pene y los testículos, requiere lubricación. - Ordeñar
Esta técnica es parecida al ordeño de una vaca, la velocidad puede variar, y el recorrido va desde los testículos a la cabeza del pene. - Cambio de marchas
Este método es simplemente agregar movimientos de giro a los habituales, el placer es muy intenso. - La palma manda
Con una mano sostenemos el pene, y con la palma de la otra frotamos el pene, esto produce unas sensaciones muy placenteras. - Otra piel
Consiste en vendarse los dedos con algún tipo de cinta, esparadrapo, etc., para notar sensaciones de tacto diferentes. - La mesa
Esta técnica consiste en movimientos de la pelvis que producen rozamiento con una mesa. - Expandiendo el placer
Esta técnica necesita que prestes atención: lo primero es buscar una superficie suave . Los talones, se colocan debajo de las nalgas y debes abrirlas para que durante la eyaculación notemos el placer expandirse por debajo del escroto.
NOTA: Este método puede ser muy intenso, algunas personas han llegado a marearse, o dolerles la cabeza. - Ya somos 2
En esta técnica, te balanceas suavemente frotando un objeto en el ano y los testículos. Durante la eyaculación, hay una sensación interesante junto con la presión del objeto en la zona anal. Puedes dejar el objeto inmóvil y solo utilizar la presión, o lubricarlo y moverlo adelante y atrás. - Copular
En esta técnica el cuerpo toma todo el protagonismo, las sensaciones son completamente diferentes al resto de técnicas, las manos simulan una vagina o ano, y el cuerpo copula al ritmo que más nos guste. - Apriétame abajo
Esta técnica es diferente ya que está basada en la estimulación de la base del pene, no de la cabeza del mismo. Debes coger fuertemente la base del pene con una mano mientras con la otra coges la parte superior y la cabeza del pene. Mientras que tiras hacia abajo de los testículos, puedes sentir al pene bajarse un poco en la otra mano. Cuando domines esta técnica puedes cambiar la posición de la mano, etc. - ¿Sexo oral?
Es la técnica más parecida al sexo oral . Tendrás que practicar bastante tiempo pero la sensación de tener unos labios en tu pene no es fácil. Utiliza el índice y los dedos medios de una mano para hacer los labios, entonces empuja el pene entre el índice y los dedos medios con la otra mano. - Me muevo
En esta técnica es importante el movimiento de la pelvis, y el tiempo para llegar a la eyaculación será mayor que en otras , pero vale la pena llegar a ella , será una verdadera explosión. Es importante la silla o sillón que elijas. - Escurrir la ropa
Esta técnica parece extraña y dolorosa. Sin embargo, si se trabaja lenta y se trata con suavidad, puedes conseguir gran estimulación sobre todo el pene. En esta técnica se saca el semen como si se tratará de sacar el agua de una prenda de ropa mojada. - El puño y el pulgar
Es un método parecido al del puño pero dando más importancia al pulgar . Sosténlo fuera del pene en vez de en el interior. El pulgar debe moverse con movimientos circulares sobre la cabeza del pene, mientras con el resto de la mano sigue con movimiento de arriba hacia abajo. Presiona la parte derecha del pulgar debajo del glande pero no lo haga en la eyaculación, puede ser causa de eyaculación inversa.
¿Y tú cómo lo haces? ¡Cuéntanos tu aventura!
